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La buena alimentación influye en las relaciones de pareja

3 Mayo, 2016 - BLOG, SALUD
La buena alimentación influye en las relaciones de pareja

Los problemas de alimentación en adultos se producen debido a la insuficiente ingestión de alimentos, o a la interrupción en alguna de las etapas de la digestión de los alimentos, en cualquiera de estos estadios se evidencian las bondades de iniciar una terapia de pareja como método para solucionar esta problemática.

Para conocer en detalle los problemas de alimentación en adultos debemos esbozar unas breves notas sobre la función fundamental de los alimentos los cuales permiten al organismo funcionar y no nos referimos tan solo a sobrevivir sino también a desarrollar todas aquellas funciones como la respiración, circulación, movimiento muscular, actividad nerviosa entre otras que le permite al ser humano llevar una vida normal, estos suelen tener origen mineral, vegetal o animal, salvo pocas excepciones.

Los alimentos naturales son compuestos por varios componentes, entre ellos las proteínas, lípidos o grasas, azucares o hidratos de carbono, vitaminas, sales y agua, los hidratos de carbono son la parte cuantitativamente más importante de la alimentación seguidos por las grasas o lípidos y por último se representan las proteínas, estos principios alimenticios mencionados se encuentran contenidos en cantidades variables y son los que le otorgan a los diferentes alimentos su valor calórico, es decir, la capacidad más o menos elevada para reponer en nuestro organismo las energías consumidas a lo largo del día.

Según la acción desarrollada, los alimentos se subdividen en plásticos o de protección, formados por proteínas riquísimas en nitrógeno, que son la estructura fundamental del organismo. Igualmente, también existen los energéticos, representados fundamentalmente por los hidratos de carbono y la grasa, que suministran al cuerpo la energía para el desarrollo de sus actividades, si esto se ve alterado en forma alguna, debilita el sistema por la disipación y se extenúa por las enfermedades. En estos episodios, es fundamental acudir a terapia de pareja donde se podrá recibir la ayuda psicológica idónea para resolver los problemas de alimentación en adultos.

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